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Pour gérer son stress et ses émotions au quotidien. Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
Les Ateliers CAP Bien Être de l'ASEPT
Du 1er au 22 Avril 2022, tous les vendredis de 14h à 16h45 au Club des Anciens.
Un cycle de 4 ateliers collectifs et d’une séance individuelle par téléphone.
2h45 par semaine et par petits groupes d’environ 12 personnes.
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.
5 bonnes raisons de participer aux ateliers :
- Échangez dans une approche collective et bienveillante
- Prévenez et gérez les situations de stress qui vous envahissent parfois
- Développez votre mieux être au quotidien
- Gagnez en confiance en s’appuyant sur vos ressources
- Appréhendez les liens entre santé, émotions et stress
Ouvert à tous à partir de 55 ans.
Inscriptions obligatoires auprès du CCAS de Marcheprime - 05.57.71.50.80 - ccas@ville-marcheprime.fr
Pièce(s) jointe(s)
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Visiter son espaceLe contenu de cet article est rédigé sous la responsabilité de Animations CCAS
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